過敏性腸症候群

下痢型

突然、強い腹痛があり、下痢となります。排便するといったん症状が治まりますが、週のうちに何度もこうした症状を繰り返すことがあります。何かイベントの始まる前や、通勤・通学時などによく起こります。男性に多いことが特徴です。

便秘型

腹痛を伴う便秘が続き、腹部の不快感も伴っています。トイレでいきんでもウサギの糞のようなコロコロした小さな便が出る程度です。排便後も出し切れていない感じが残り、腹痛が続くこともあります。女性に多いことが特徴です。

混合型

腹痛と共に下痢や便秘を交互に繰り返します。多くの場合、腹部に不快感を伴います。

分類不能型

お腹が張った感じ、お腹が鳴る、おならが多いなどの症状が続きます。この場合も大腸カメラ検査などを行っても器質的な異常はありません。

薬物療法

下痢型、便秘型などの症状をそれぞれ改善するための薬を、患者様一人一人にきめ細かく合わせて処方します。
下痢型の場合、腸のぜん動運動を抑える薬、止瀉（止痢）薬などを処方します。また便秘型の場合は便を柔らかくする薬が有効です。
また、共通する薬としては、腹痛を抑える薬、腸の運動を整えるもの、腸内フローラを整える乳酸菌や酪酸菌の薬、便の水分バランスを整える薬や、その他では漢方薬なども処方します。
さらに、抗アレルギー薬や抗うつ薬なども併用すると有効な場合があります。
過敏性腸症候群の場合、薬物療法を始めてから効き始めるまでの期間が比較的長い傾向がありますが、諦めず、しっかりと服用を続けて治療しましょう。

生活習慣の改善

過敏性腸症候群では、薬物療法で少し時間はかかりますが、しっかりと快方へ向かっていきます。しかし、食生活を含めて以前のままの生活を続けていると、どうしても再発し続ける傾向があります。そのため、食事の改善を含めた生活習慣の改善のために、患者様それぞれにあわせた提案を行っていきます。

食事療法

まずは、1日3食を規則正しい時間に摂ることが大切です。その上で、嗜好品や脂っこい肉などに偏り過ぎず、バランスの良い食事を摂りましょう。
胃酸の分布は腸の調子にも大きく関わってきますので、胃酸を出しすぎるような、激辛の香辛料、アルコールの飲み過ぎ、コーヒーや炭酸飲料などは控えめにします。
また、毎日ある程度身体を動かし、生活を楽しむ工夫も大切です。ストレスは過敏性腸症候群の発症のトリガーでもあります。気持をリラックスさせてできる限りストレスをため込まないような自分なりの工夫が大切です。